Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2022
|
84.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2022:
|
1162 kcal
|
Fat: 66.54g | Prot: 50.97g | Carbs: 100.12g.
Breakfast: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Жареное Яйцо без Жира, Зеленый Лук, Кофе, Искренне Ваш Творог Зерненый 5%, Велком Грудинка Домашняя. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Капуста Белокочанная, Морковь, ВкусВилл Авокадо Хаас, Маркет Перекресток Хинкали со Свининой и Говядиной. Dinner: Кофе, Черкизовский Сальчичон, Президент Сыр Чизбургер, Ананас. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kornilutik's Weight History
|