Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2022
|
61 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2022:
|
1591 kcal
|
Fat: 56.81g | Prot: 118.02g | Carbs: 141.76g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Хлебозавод 4 Хлеб Бородинский, Каждый День Молоко 1,5%. Lunch: Сухой Жареный Соленый Арахис, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Каждый День Творог Обезжиренный 1,8%, Путина Икра Трески Пастеризованная, Каждый День Молоко 1,5%, МПЗ Измайловский Ветчина, Яйцо, Суп 21.12.2022. Dinner: Джин Грин Бабун Джин Грин Бабун Цитрус, Beerka Гренки Бородинские с Чесноком и Укропом, Великолукский Мясокомбинат Чипсы Мясные Копченые, Мандарины, Чудо Роза Майонез Настоящий, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Принцесса Вкуса Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
knopohka2160's Weight History
|