|
Выход на поддержку
|
57.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2022:
|
3187 kcal
|
Fat: 144.07g | Prot: 138.95g | Carbs: 352.95g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, NFO Omega-3 1000Mg, не Молоко Напиток Овсяный Классический Лайт, Сэн Сой Соевый Соус, Агро-Альянс Бурый Рис, Авокадо, Сердце Куриное, Яйцо. Lunch: Приготовленная Тыква, Яблоко, Груша, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Гречка, Оливковое Масло, не Молоко Напиток Овсяный Классический Лайт. Dinner: Миндаль Миндаль, Сибирь Пастила в Кокосе, Коммунарка Шоколад Горький 68%, не Молоко Напиток Овсяный Классический Лайт, Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Подсолнечное Масло, Помидоры, Морозко Green Шампиньоны Резаные. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helga_sim's Weight History
|