Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2022
|
85.1 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2022:
|
1387 kcal
|
Fat: 94.62g | Prot: 81.67g | Carbs: 46.76g.
Breakfast: Козий Сыр (Твердый). Lunch: Виктория Язык Говяжий Отварной, Винегрет, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Dinner: Авокадо Авокадо, Сыр Горгонзола, Куриные Голени с Кожей, Голубика, Good Food Кедровый Орех, Сыр Пармезан (Твердый), Европа Салат Легкий с Рукколой, Малина (Несладкая, Замороженная). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nv_ageeva's Weight History
|