|
Hohhoijaa💩💩 Liikaa ruokaa ja liian vähän liikuntaa, niinhän se aina on. Parempi käänttää kelkka heti oikeaan suuntaan takaisin. Kipeänä vielä olen, joten ei ihan heti ainakaan voi alkaa urheilemaan. Tarkoituksena käydä ostamassa kuntosalikortti ens vuoden puolelle, jolloin kerkeän aloittaa treenamisen kunnolla💪🏻💪🏻
|
66.6 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2022:
|
408 kcal
|
Fat: 12.13g | Prot: 20.40g | Carbs: 52.47g.
Breakfast: Elovena Annos Pikapuuro Omena Mustikka Vadelma. Lunch: Saarioinen Kultakinkku, Valio Sokeriton Mustikkakeitto, Rainbow Kermajuusto 17%, Sämpylä. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|