Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2022
|
60.2 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2022:
|
1634 kcal
|
Fat: 57.11g | Prot: 58.73g | Carbs: 216.63g.
Breakfast: Fetajuusto, Pirkka Persimon, Vihreä Tee, Järvikylä Frisee Salaatti, Auran Kurkkumajoneesi, Hunaja, Paprika (Punainen), Valio Oltermanni 17%, Leipäaitta 100% Kauraleipä. Lunch: Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Coppenrath Double Coooky Kakao, Tee (Haudutettu), Saarioinen Rosolli, Maille Dijon Kokojyväsinappi, Pekan Leipä Omenapiirakka, Marli Glögi, Parsakaali (Kypsennetty), Beanit Härkäpapusuikale Valkosipuli & Yrtit. Dinner: Coppenrath Double Coooky Kakao, Vaasan Ohut 100% Kaura, Mandariini, Valio Oltermanni 17%, Oivariini Vähärasvaisempi, Oululainen Hapankorppu, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Tee (Haudutettu), Finax Frukt 45% Mysli, Arla 1% Viili, Pakkasmarja Mustikka. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Camassia's Weight History
|