Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2022
|
60.3 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2022:
|
1283 kcal
|
Fat: 61.24g | Prot: 72.48g | Carbs: 113.02g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Яйцо (Целое), Зелёное Село Сыр Сливочный. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей , Помидоры, Болгарский Перец, Увелка Перловка. Dinner: Хурма, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Мандарины, Грецкие Орехи, Choice Протеиновое Печенье. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nika-0303's Weight History
|