Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2022
|
89 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2022:
|
3247 kcal
|
Fat: 62.08g | Prot: 89.19g | Carbs: 305.32g.
Breakfast: Макдоналдс Кетчуп, Пирожок с Мясом, Жареное Яйцо, Банан, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Теремок Морс Клюквенный, Шаурма. Dinner: Хлеб из Цельной Пшеницы, Салат Овощной, Вино, Макдоналдс Кетчуп, Азбука Вкуса Жаркое с Курицей. more...
|
Gaining 5.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pester_001's Weight History
|