Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2022
|
90 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 42 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2022:
|
1835 kcal
|
Fat: 88.42g | Prot: 79.62g | Carbs: 197.11g.
Breakfast: Салат Айсберг, ВкусВилл Суп Грибной с Перловкой, Йогурт Домашний. Lunch: Хлебница Вак Бэлиш, Виктория Салат из Редьки. Dinner: Брест Литовск Сыр Финский 45%, Виктория Салат из Редьки, Ашан Гранат, Оливки, Му-Му Спагетти Болоньезе. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Alpen Gold Шоколад Молочный. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhenni16's Weight History
|