Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2022
|
59.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2022:
|
1606 kcal
|
Fat: 141.22g | Prot: 61.66g | Carbs: 25.39g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мясновъ Халуми, Малина, Ежевика, Ашан Сливки 38%, Пища Богов Масло Какао, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Яйцо, С.Пудовъ Мука Миндальная. Lunch: ВкусВилл Сыр Бри Де Фамиль, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ВкусВилл Филе Бедра Индейки в Маринаде Чесночный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: DopDrops Shoko Dark Nuts. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastena.smelaya's Weight History
|