Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2014
|
71.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2014:
|
1562 kcal
|
Fat: 44.95g | Prot: 51.10g | Carbs: 244.86g.
Breakfast: Красный Сладкий Перец, Сыр Маасдам, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Кофе с Молоком, Мультизерновой Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Белый Хлеб, Суп Грибной. Dinner: Багет, Лента Сельдь с Луком. Snacks/Other: Лента Пирог с Яблоками, Домик в деревне Сметана 20%, Мандарины, Виноград, Груши. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sapfir58's Weight History
|