Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2022
|
63.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2022:
|
1744 kcal
|
Fat: 82.93g | Prot: 68.22g | Carbs: 180.29g.
Breakfast: Pomatti Edel Marzipan, Мёд, Манная Каша на Воде. Lunch: Изюм, Зеленые Оливки, Вареное Яйцо, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках. Dinner: Сливочное Масло, Банан, Сметана , Творог 9%, Достаевский Пицца Пепперони на Тонком Тесте. Snacks/Other: Зея Печенье Глазированное, Колбаса Докторская, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Край Каравай Батон Нарезной. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sidimi20152015's Weight History
|