Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2022
|
94.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2022:
|
1960 kcal
|
Fat: 87.79g | Prot: 55.36g | Carbs: 219.70g.
Breakfast: Нутелла Шоколадная Паста, Кофе с Молоком, Обычные Блины. Lunch: Нутелла Шоколадная Паста, Обычные Блины, Грецкие Орехи, Чай с Лимоном и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром. Dinner: Stella Artois Пиво Светлое Пастеризованное , Сухогруз Креветка Королевская, Сливочное Масло, Простые Пельмени. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
Мария96321's Weight History
|