Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2022
|
69 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2022:
|
2703 kcal
|
Fat: 77.44g | Prot: 165.78g | Carbs: 351.61g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Хлеб зерновой 0,5, Ирмень Творожок Чернослив Злаки, Белый Город Молоко 2,5%, Съешь Меня Авокадо, Апельсин. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Витек Пастила Воздушная, ВкусВилл Масло Авокадо Холодного Отжима, Don Kreveton Креветки Ванамей, Шебекинские Спагетти, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: QVINTO Десерт с Какао Апельсиновый, Веселый Молочник Кефир 2,5% , Хурма, Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристина Лапина's Weight History
|