|
ог 90 от 74 об 102
|
66.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2022:
|
1330 kcal
|
Fat: 52.70g | Prot: 56.22g | Carbs: 162.77g.
Breakfast: ВкусВилл Хурма Сушёная, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Омлет с Молоком, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Кешью, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, SPAR Яблоки Печёные с Корицей, Борщ. Dinner: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Помидоры, SPAR Яблоки Печёные с Корицей, Рубец Говяжий Обжаренный с Овощами. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
semikina83's Weight History
|