Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
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96.9 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 December 2022:
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2666 kcal
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Fat: 82.67g | Prot: 117.37g | Carbs: 361.80g.
Breakfast: Amo Essere Biologico Farro Soffiato al Cioccolato, Noci, Milbona Skyr Mirtillo. Lunch: Riso e Verza, Carrefour Speck. Dinner: Pane Integrale, La Bottega del Gusto Ventricina Piccante, Formaggio Brie, Parmigiano (Grattugiato), Sugo di Pomodoro, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Riscossa Pasta Mista Corta, il Gusto dei Legumi Zuppa di Lenticchie . Snacks/Other: Zucchero, Caffè Espresso. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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W@nderer's Weight History
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