Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2022
|
64.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2022:
|
2086 kcal
|
Fat: 67.87g | Prot: 114.07g | Carbs: 254.28g.
Breakfast: Яготинский Молоко 2,6%, De Luxe Печень Трески, Яйцо Куриное, Сильпо Багет Гречневый, Свекла Вареная, Кофе (из Молотых Зерен), Галичина Сливки 15%. Lunch: Гречка Отварная, Свекла Вареная. Dinner: METRO Chef Мука Рисовая, Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Яйцо Куриное, Білоцерківський Творог 5%. Snacks/Other: Lindt Шоколад 85%, Сильпо Хурма, Herbalife Восстановление Силы, Груша, Green Smile Миндальное Молоко, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Weight History
|