Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2022
|
80.8 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2022:
|
1208 kcal
|
Fat: 63.62g | Prot: 79.13g | Carbs: 78.55g.
Breakfast: Город Сад Хлеб из Зеленой Гречки, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Яйцо, Пятерочка Авокадо, Кофе (из Молотых Зерен), Baytler Топленое Масло ГХИ, Брест Литовск Сыр Финский 45%. Lunch: Пятерочка Авокадо, Помидоры, Сэн Сой Соевый Соус, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи. Dinner: Похлебка из баранины в медленноварке. Snacks/Other: Город Сад Хлеб из Зеленой Гречки, J7 Сок Апельсиновый с Мякотью без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Лента Сыр Пармезан 45%. more...
|
steady weight
|
|
|