Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2022
|
68.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2022:
|
911 kcal
|
Fat: 33.79g | Prot: 61.73g | Carbs: 90.46g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Знаменский Ветчинный Дом Ветчина по Итальянскому Рецепту, ВкусВилл Изделие Х/Б «Ремесленный» Пшенично-Ржаной, Кофе с Молоком. Lunch: Вареное Яйцо, ВкусВилл Изделие Х/Б «Ремесленный» Пшенично-Ржаной, Гороховый Суп с Курицей. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, ВкусВилл Бифштекс. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
верочка1996's Weight History
|