Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2022
|
110.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2022:
|
1402 kcal
|
Fat: 86.08g | Prot: 62.51g | Carbs: 97.95g.
Breakfast: Азбука Вкуса Лазанья Болоньезе . Lunch: Майонез, Картофель, Ашан Баранина Тазобедренная Часть, Салат Овощной со Сметаной, Сахар, Гречка Отварная, Подсолнечное Масло, Лук, Морковь, Окей Лечо по-Болгарски , Свинина. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
lifter1972's Weight History
|