Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2022
|
53.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2022:
|
1396 kcal
|
Fat: 54.86g | Prot: 99.33g | Carbs: 129.33g.
Breakfast: Хурма, Простоквашино Молоко 2,5%, Лента Рис Жасмин, Фундук Фундук, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура. Lunch: Рококо Филе Бедра, Пассим Гречка Алтайская, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное. Dinner: Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, ITLV Маслины без Косточки, Пассим Гречка Алтайская, Лента Мидии Варёно-Мороженые. Snacks/Other: Фундук Фундук, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Алтайская Буренка Творог 2%, 365 Дней Яйцо Куриное С1. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Allyy.on_'s Weight History
|