Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2022
|
55.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2022:
|
981 kcal
|
Fat: 32.65g | Prot: 80.21g | Carbs: 90.81g.
Breakfast: Ehrmann Протеиновый Пудинг. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, Сельдерей, Картофель Отварной, Grow Food Запечённое Филе Индейки с Кабачками. Dinner: Ого Отруби Ржаные, Ketch Up Салат с Тунцом и Овощами, Партия Еды Салат с Тунцом, Свежими Овощами и Медово-Горчичной Заправкой. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
many8888's Weight History
|