Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2022
|
70.7 kg
Lost so far: 31.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2022:
|
2884 kcal
|
Fat: 76.26g | Prot: 200.55g | Carbs: 280.65g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Мандарины, Авокадо Хаас Спелое (Перекресток), Перекресток Улитка Греческая Курица/Картофель, Перекресток Грудка Куриная Гриль, Зеленая Линия Творог 5%. Dinner: Пава Пава Карпаччо из Индейки, Мандарины, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Перекресток Улитка со Шпинатом и Сыром , Горьковская Пивоварня APA, Delicados Чипсы Кукурузные Начос с Кусочками Оливок и Паприкой, Перекресток Грудка Куриная Гриль. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
exit_trigger's Weight History
|