Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2022
|
89.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2022:
|
1243 kcal
|
Fat: 78.98g | Prot: 82.18g | Carbs: 54.44g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Мандарины, Евроопт Авокадо, Яйцо, Калинка Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Молочный Гостинец Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Мандарины, Калинка Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Капуста Тушеная. Dinner: Кофе (Растворимый), Беллакт Сливки 20%, Брест-Литовск Сыр Классический 45%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaD04.06's Weight History
|