Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2022
|
85.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2022:
|
764 kcal
|
Fat: 38.84g | Prot: 46.84g | Carbs: 59.75g.
Breakfast: Шоколадница Молочный Шоколад, Кофе. Lunch: Кофе, Окей Сыр Эдам, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриный Бульон из Бедра, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Курица Вареная, Красный Лук, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: Кофе, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Blockbuster Хлебцы Хрустящие Ржаные. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kornilutik's Weight History
|