Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2022
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53.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 December 2022:
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2125 kcal
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Fat: 39.31g | Prot: 124.04g | Carbs: 297.19g.
Breakfast: Hacendado Yogur Proteínas Chocolate, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Pan de Centeno 51%. Lunch: Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Consum Macarrones Integrales Ecológicos, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Dinner: Mercadona Pan de Trigo Espelta Integral, Hacendado Pan 51% Integral, Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Leche de Almendras, Queso de Cabra Rulo, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Aguacate. Snacks/Other: Mercadona Claras de Huevo, Bebida de Soja Sabor Vainilla, Harina de Avena. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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sonyx___'s Weight History
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