Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2022
|
82.6 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2022:
|
1052 kcal
|
Fat: 38.10g | Prot: 77.84g | Carbs: 89.12g.
Breakfast: ВкусВилл Манго, ВкусВилл Творог 5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Огурец (без Кожуры), Картофель Отварной, Токио Стейк из Кеты с Овощами на Пару. Dinner: Язык Говяжий Отварной, Олейна Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Магнит Морковь Свежая. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария13-'s Weight History
|