Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2022
|
63.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2022:
|
258 kcal
|
Fat: 10.87g | Prot: 13.78g | Carbs: 26.05g.
Breakfast: Йола Казылык из Конины, Куриные Котлеты, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Дикси Мед Натуральный Цветочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|