Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2022
|
59.8 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2022:
|
1490 kcal
|
Fat: 67.16g | Prot: 48.99g | Carbs: 185.70g.
Breakfast: Голубика, Ого Овсяные Отруби, Мералад Урбеч Кокос Кешью , Быстров Овсяная Каша Брусника с Мёдом. Lunch: Бахрома Пахлава, Yami Yami Салат Овощной, Yami Yami Рис с Цыплёнком в Соусе Унаги. Snacks/Other: Кофе, Шарлиз Зефир в Шоколаде . more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Makulshina's Weight History
|