Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2022
|
72.4 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2022:
|
1593 kcal
|
Fat: 34.99g | Prot: 66.35g | Carbs: 252.90g.
Breakfast: Американо, Летний День Молоко 3,2%, Любятово Хлопья Кукурузные. Lunch: Сладкая Слобода Вафли Муля Красотуля Шоколадно-Шоколадные, Родные Просторы Хлеб Старорусский, Чай с Сахаром, Котлета Домашняя, Увелка Гороховая Каша, Вареное Яйцо. Dinner: Любятово Хлопья Кукурузные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|