Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2022
|
69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2022:
|
1565 kcal
|
Fat: 86.71g | Prot: 87.58g | Carbs: 95.28g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Кампина Сливки 10%, Сахар, ВкусВилл Хлеб «Льняной», Кофе. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Яйцо, Snaq Fabriq Cookie Nuts Peanut & Salted Caramel, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. Dinner: Белорусский Дом Масла Масло Топленое, Snaq Fabriq Hazelnut Caramel, Горбуша. Snacks/Other: Славянка Конфета Лёвушка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|