Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2022
|
59.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2022:
|
1538 kcal
|
Fat: 55.53g | Prot: 71.23g | Carbs: 182.23g.
Breakfast: Вкусвилл Изделие Цельнозер. без Муки "Ржано- Пшеничный" Нарезка, ВкусВилл Драники Овощные, ВкусВилл Овощной Крем-Суп, ВкусВилл Сырники с Абрикосовой Начинкой, ВкусВилл «Спаржа» Соевая с Овощами по-Корейски, Вкусвилл Меренговый Рулет. Lunch: ВкусВилл Запеканка с Прослойкой . Dinner: Bootybar Crunch Фисташка. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gasanov@'s Weight History
|