Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2022
|
60.5 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2022:
|
1301 kcal
|
Fat: 41.84g | Prot: 85.49g | Carbs: 151.63g.
Breakfast: Болгарский Перец, Bounty Bounty Trio, Яичный Белок, Яйцо (Целое). Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Грудка Индейки, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Global Village Рис Басмати в Пакетиках. Dinner: Пятерочка Апельсин, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриная Грудка, Пятерочка Банан, Просто Молоко Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Мандарины, Данон Йогурт с Вишней и Черешней 2,9%, Орехи Кешью. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nika-0303's Weight History
|