Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2022
|
63.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2022:
|
1045 kcal
|
Fat: 44.88g | Prot: 61.70g | Carbs: 98.85g.
Breakfast: ВкусВилл Творог с Грушей, Папа Может Сервелат Зернистый, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи. Lunch: ВкусВилл Тальятелле с Курицей в Сырном Соусе. Dinner: Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YanaPshchr's Weight History
|