Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
|
76 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2022:
|
2021 kcal
|
Fat: 66.60g | Prot: 155.24g | Carbs: 194.20g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Яичный Белок, Мистраль Гречневая Крупа. Lunch: Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой "Кокос", Капуста Белокочанная, Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи. Dinner: Желудки Куриные, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|