Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2022
|
86.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2022:
|
1046 kcal
|
Fat: 37.05g | Prot: 91.00g | Carbs: 83.94g.
Breakfast: Ананас, Кофе, Егорьевская Фабрика Окорок с/К Свиной, Зеленый Лук, Хлебный Дом Хлеб Марьин, Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках 5%, Natura Сыр Сливочный 45%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Помидоры, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Красный Лук, Куриный Бульон из Бедра, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Магнит Морковь Вареная, Курица Вареная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kornilutik's Weight History
|