Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2022
|
74.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2022:
|
1222 kcal
|
Fat: 66.55g | Prot: 101.21g | Carbs: 64.42g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Лесными Грибами, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Квашеная Капуста, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Экомилк Сыр Творожный, не Молоко Банановое, Fresh Market Филе Куриное Пятиминутка, Огурец (с Кожурой), Экомилк Сыр Творожный, Delicados Лепешка Сырная, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lanlamlan's Weight History
|