Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2022
|
98.7 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2022:
|
1478 kcal
|
Fat: 37.98g | Prot: 66.29g | Carbs: 215.12g.
Breakfast: Манник. Lunch: Сахар, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Maxi Vita Воздушный Рис, Милка Печенье с Шоколадом , Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Черноголовка Кола. Snacks/Other: Куриные Котлеты в Духовке. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlexBuPi's Weight History
|