Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
|
59.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2022:
|
1457 kcal
|
Fat: 44.79g | Prot: 127.28g | Carbs: 118.05g.
Breakfast: ВкусВилл Запеканка с Прослойкой , ВкусВилл Пирог Осетинский С Картофелем И Сыром, ВкусВилл Творожная Запеканка с Клубникой без Сахара , ВкусВилл Чизкейк «Шоколад-Орех» в Банке. Lunch: Bootybar Crunch Coconut Cookies, Макароны Отварные, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком. Dinner: Молком Молоко 1,5%, ВкусВилл Протеин Сывороточный Шоколад, Bootybar Crunch Peanut Cake & Salted Caramel. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gasanov@'s Weight History
|