Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2022
|
75.3 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2022:
|
1587 kcal
|
Fat: 62.16g | Prot: 95.99g | Carbs: 152.96g.
Breakfast: Фанта Фанта Цитрус, Mirel Торт Прага. Lunch: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Heinz Кетчуп Томатный, Куриная Грудка, Barilla Макароны. Dinner: Планета Суши Соевый Соус, Сарафаново Сметана 10% , Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Barilla Макароны. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volosalisa's Weight History
|