Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2022
|
67.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2022:
|
1748 kcal
|
Fat: 62.73g | Prot: 202.19g | Carbs: 88.30g.
Breakfast: Авокадо, Яйцо Куриное, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Овсяные Хлопья, Санта Бремор Лосось Рубленый Подкопченый, Евроопт Белок Яичный. Lunch: Grande Oliva Оливковое Масло, Брокколи, Картофель, Морковь, John Dory Дорадо, Болгарский Перец. Dinner: Яйцо Куриное, Gusto Фасоль Стручковая Замороженная, Куриное Филе, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|