Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2022
|
56.1 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2022:
|
787 kcal
|
Fat: 34.51g | Prot: 51.62g | Carbs: 72.18g.
Breakfast: Пекинская Капуста, Помидоры, Авокадо Авокадо, Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Морковь, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Морковь, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Шпинат, Банан, Творог 5%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|