Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2022
|
60.4 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2022:
|
1681 kcal
|
Fat: 62.01g | Prot: 49.03g | Carbs: 221.97g.
Breakfast: Verigreippi, Leipäaitta 100% Kauraleipä, Vihreä Tee, Järvikylä Frisee Salaatti, Auran Kurkkumajoneesi, Hunaja, Paprika (Punainen), Valio Oltermanni 17%. Lunch: Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Fazer Hasselpähkinä Suklaa, Pulla, Planti Härkäpapujuoma Kahviin, Maille Dijon Kokojyväsinappi, Saarioinen Rosolli, Meeat Plant Based Chorizo Sausage, Chiquita Banaani. Dinner: Pullapitko, Planti Härkäpapujuoma Kahviin, Tee (Haudutettu), Finax Frukt 45% Mysli, Pakkasmarja Mustikka, Arla 1% Viili, Pirkka Suomalainen Omena. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Camassia's Weight History
|