Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
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61.2 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 December 2022:
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1226 kcal
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Fat: 56.80g | Prot: 34.15g | Carbs: 150.01g.
Lunch: 사과, 바나나, 씨알로 갓 구운 유기농 통곡물, 냉동 블루베리, 페어데이 카카오닙스, 그릭요거트. Dinner: 얇은 크러스트 고기피자. Snacks/Other: 해태 에이스 (24g), 오리온 촉촉한 초코칩, 크라운 국희 땅콩샌드 (31g). more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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yeoyurim's Weight History
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