Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
|
70 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2022:
|
1266 kcal
|
Fat: 66.57g | Prot: 43.17g | Carbs: 118.04g.
Breakfast: Окей Сыр Российский, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Жокей Кофе Молотый, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Мегамарт Свинина с Грибами, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Dinner: Сметанин Сметана 15%, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Капуста Белокочанная, Alpen Gold Шоколад Фундук и Изюм , Каравай Сушки, Магнит Яблоко Гала. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pandamen007's Weight History
|