Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
|
67.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2022:
|
1443 kcal
|
Fat: 96.43g | Prot: 85.18g | Carbs: 56.13g.
Breakfast: Graal Winter Szprot w Oleju, Awokado, Fit & Easy Carrot Snacks, Gruszki, Turek Naturek Kozi Łagodny Serek do Smarowania , Dominik Ogórek Kiszony, Urbanowscy Smalczyk z Cebulką, Sante Extra Cienkie Wafle Ryżowe z Solą Himalajską. Dinner: Ryż Biały (Krótkoziarnisty, Gotowany), Sos Wołowy lub Mięsny, Mięso z Udka Kurczaka. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jagnieszka's Weight History
|