Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
|
75.4 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2022:
|
1569 kcal
|
Fat: 82.62g | Prot: 131.06g | Carbs: 71.29g.
Breakfast: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Беларусь Сыр Маасдам, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lunch: Сэн Сой Соус Chapchae, Сарафаново Сметана 10% , Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Dinner: Сарафаново Сметана 10% , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриная Грудка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volosalisa's Weight History
|