Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
|
74.5 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2022:
|
1107 kcal
|
Fat: 54.30g | Prot: 68.53g | Carbs: 99.08g.
Breakfast: Eco Botanica Зефир, Смак Батон Молочный 8, Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо. Lunch: Сахар, Черкизово Сосиски Сливочные по-Черкизовски, Спагетти с маслом, Кабачковые оладьи. Snacks/Other: Boombar Протеин Крем Брюле. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
имякакоето's Weight History
|