Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
|
78.4 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2022:
|
2143 kcal
|
Fat: 93.57g | Prot: 92.72g | Carbs: 232.88g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Чай, Ратимир Рулет "Домашний", Владхлеб Тостовый Хлеб. Lunch: Любятово Печенье Лимонное, Чай, Му-Му Спагетти Болоньезе. Dinner: Мандарины, Манго, Реми Салат из Кабачков по-Восточному, Горбуша Жареная. Snacks/Other: Orion Choco Pie Original, Карат Плавленный Сыр Шоколадно-Ореховый, Елизавета Хлебцы Вафельные, Рыбный День Салат "Юбилейный" с Кальмаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kateika.89's Weight History
|