Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2022
|
66.6 kg
Lost so far: 28.5 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2022:
|
1986 kcal
|
Fat: 69.00g | Prot: 62.87g | Carbs: 274.34g.
Breakfast: Свинина, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Алтайская Буренка Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свинина, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Емеля Сухарики, Сокровища Океана Икра Лососёвых Рыб Имитированная, Алтайская Буренка Масло Сливочное 72,5%, Ржаной Хлеб, Свинина, Картошка Вареная, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Магнит Банан. Snacks/Other: НЕВА Зефир в Шоколаде. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marimaniac's Weight History
|